-
Autor: m.madenski
Wracamy po feriach do treningu!
Trenujemy zgodnie z harmonogramem:
Poniedziałek 18:00 przedszkole w Oborach
Środa 17:00 przedszkole w Oborach
Piątek 17:00 hala w Opaczy
W środę po treningu odbędzie się obowiązkowe zebranie rodziców, bardzo proszę aby wszyscy znaleźli 15 minut na spotkanie!
Bardzo ważne informacje: na treningi ubieramy się w strój klubowy( koszulka, spodenki, dres) oraz wymagane są niebieskie getry.
Zawodnicy na treningu musza mieć wodę, unikamy napojów słodkich, gazowanych albo izotoników.
Dlaczego woda?
''Woda jest składnikiem absolutnie niezbędnym do życia. Odpowiednie nawodnianie organizmu zarówno w trakcie wysiłku fizycznego, jak również przed lub po nim, jest jednym z warunków skuteczności treningu sportowego i przekłada się bezpośrednio na poziom wydolności organizmu oraz kondycji fizycznej.''J. Podkowska, dietetyk sportowy
Komentarze